ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ ГЛАЗ?

Что вредно для глаз?

Щуриться нельзя. Очень многие прибегают к этому негодному оружию, чтобы увеличить остроту зрения. Это очень вредно, ведь, кроме привычной нагрузки, глаз получает еще и сжатие веками и мышцами. В результате, глаз удлиняется еще больше, а этот процесс напрямую ведет к близорукости.
Одним целенаправленным светом, кстати, тоже нельзя пользоваться без общего верхнего света. При чтении книга проецируется на глазное дно в несколько уменьшенном формате. Поэтому с случае, когда только она освещается, то проекция книги на сетчатку глаза представляет собой довольно яркое маленькое пятно.

Это можно сравнить с действием увеличительного стекла. Поэтому и после просмотра телепрограмм в темноте глаза краснеют: спасая сетчатку от прожигания, мозг дает команду о том, чтобы было дополнительное кровоснабжение. Чем более обширна зона света, тем больше диаметр зрачка в глазу и работать становится легче.
Читать в транспорте тоже нельзя. Совет, прямо таки, невыполнимый, потому как многие сочтут время без книги в транспорте напрасно потраченным. Если уж Вы достали в метро книгу или газету, то попробуйте побороться с главным врагом Ваших глаз вибрацией. Именно она провоцирует работу Ваших глаз в особом режиме. Для того, чтобы справиться с ней, используйте Ваш позвоночник: локтями и спиной не касайтесь спинки сиденья, мышцы спины предельно расслабьте. Книга должна находиться на постоянном расстоянии от глаз.
Если не удалось сесть, то просто не касайтесь стенки вагона спиной. Кстати, замечено, что автобус дрожит куда больше, чем вагоны метро, электрички или трамвая.-->
 

Интернет-Оптика

Интернет магазин оптики

WEBHOST

Дешевый хостинг